Capturing Days of Life – Digital Detox, Mindful Living & Creativity

         ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು   ಔಷಧೀಯ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು   ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ . ಇವು ಎನರ್ಜಿ , ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಡಿಟಾಕ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ . 🌿 1. ಲೆಮನ್ ಜಿಂಜರ್ ಟೀ   ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆಗೆ , ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು , ಮತ್ತು   ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು . ಪದಾರ್ಥಗಳು : 1 ಇಂಚು ಶುಂಠಿ ( ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ತುಂಡುಮಾಡಿದದ್ದು ) 1/2 ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ( ರಸ ) 2 ಕಪ್ ನೀರು ಐಚ್ಛಿಕ : ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ :  ಮೊದಲು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ .  ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ಗ್ಯಾಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ , ನಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ   ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ .  ಬೆಚ್ಚಗಾದ ನಂತರ ಬೆಳಗಿನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. 🍃 2. ಪುದೀನ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ   ಶಕ್ತಿದಾಯಕ , ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ , ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು . ಪದಾರ್ಥಗಳು : 1 ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಲೂಸ್ ಟೀ ಪುಡಿ ಒಂದು ಕೈಹಿಡಿ ತಾಜಾ...